Angebot und Schwerpunkte

Ich unterstütze und begleite Sie in schwierigen Lebenslagen und bei der Bewältigung von Krisen. Gerne können Sie sich u.a. bei Depression, Burn-Out, Ängsten, traumatischen Erfahrungen, Problemen am Arbeitsplatz, Trauer und Verlust, Beziehungsproblemen oder Krankheitsbewältigung an mich wenden.

In erster Linie ist mir dabei das offene Gespräch mit Ihnen sehr wichtig, in gemeinsamer Absprache kommen aber auch wissenschaftlich fundierte Behandlungsmethoden zur Anwendung (z.B. EMDR, Imaginationen, Entspannungsverfahren).

Hier finden Sie mehr zu meinem Angebot und meinen Schwerpunkten.

Wie kann Stress reduziert werden? Welche Strategien gibt es um sich zu erholen? Die eigene Stresskompetenz aufzubauen und dabei auch eigene Einstellungen zu hinterfragen, lohnt sich. So kann nachhaltig gesundheitlichen Problemen, die mit Stress in Zusammenhang stehen, vorgebeugt werden. Blog

Manchmal wachsen uns im Alltag die verschiedenen Herausforderungen und Aufgaben über den Kopf. Verschiedene Symptome, wie Gereiztheit, Verspannungen, Kopfschmerzen etc. können die Folge sein. Diese als Signal wahrzunehmen und zu erkennen, wo Veränderungen notwendig sind, ist wesentlich um ernsthaften Erkrankungen vorzubeugen. Blog