Psychohygiene & Selbstfürsorge

Selbsterfahrungswochenende (15 EH)


Selbsterfahrung bietet den Rahmen um sich selbst besser kennen zu lernen und sich mit eigenen Themen und inneren Konflikten auseinander zu setzen.

 

Dieses Seminar widmet sich dabei ganz besonders dem Thema, wie Menschen in therapeutischen Berufen selbst mit belastenden Situationen umgehen und Selbstfürsorge in den Arbeitsalltag integrieren können.  

 

Dabei ist die Selbsterfahrung ein wichtiges Werkzeug um eigene „blinde Flecken“ zu reflektieren, durch die Gruppe Austausch und persönliche Stärkung zu erfahren, Methoden kennen zu lernen sowie eigene Strategien praxisnah entwickeln zu können.

 

Was die Gruppe bietet:

  • Reflexion von eigenen Belastungen und ihren Folgen
  • Dysfunktionale Haltungen und Einstellungen erkennen und verändern
  • Erarbeiten von Bewältigungsstrategien
  • Selbsterfahren von Methoden und Interventionen
  • Erleben der eigenen Ressourcen und Stärken
  • Wirksame Selbstfürsorge besonders bei belastenden Situationen

Zielgruppe:

Die Gruppe richtet sich an Personen therapeutischer Berufsgruppen bzw. an Personen mit Interesse an einer tiefergehenden Auseinandersetzung mit sich selbst.

Die Einheiten sind für Klinische und GesundheitspsychologInnen i.A. und Lebens- und SozialberaterInnen i.A. anrechenbar (insg. 15 EH).

Gruppenleitung:


Mag. Martina Schneider

Klinische und Gesundheitspsychologin

 

Schwerpunkte: Traumabehandlung (EMDR), Stressbewältigung, Burn-Out, Entspannung, Prüfungsangst, Krisenintervention und Trauerbegleitung

Mag. Waltraud Schawill (www.schawill.at)

Klinische und Gesundheitspsychologin

Biofeedback - Therapeutin

 

Schwerpunkte: Schmerzbewältigung, Entspannung und Ressourcenarbeit, Ängste und Panikattacken, Gesundheitscoaching


Rahmenbedingungen:


Termin:

Freitag, 12.03.2021 von 16:00 – 20:00
Samstag, 13.03.2021 von 9:00 – 17:00

 

Veranstaltungsort:

DAO-Zentrum, Lustkandlgasse 53/1, 1090 Wien

 

Gruppengröße:

maximal 12 Teilnehmer*innen

Kosten: 260€

 

Anmeldung:

Telefonisch: 0680/2349818

Mail: praxis@psychologie-schneider.at