Prüfungsängste überwinden


Nervosität vor einer Prüfung oder ein paar Ängste sind ganz normal und das gehört dazu! Denn dadurch wird unsere Leistung sogar gesteigert, wir können uns besser konzentrieren und sind fokussierter.

 

Vielleicht kennst du das von dir aber ganz anders?

  • Du kannst oft schon tagelang vor einer Prüfung nicht mehr schlafen?
  • Du machst dir immerzu Sorgen ob du die Prüfung auch gut genug schaffen wirst?
  • Vor einer Prüfung wird dir übel, deine Knie zittern oder dein Herz rast?
  • Vielleicht bist du sogar so nervös, dass dir auf einmal gar nichts mehr einfällt, obwohl du viel gelernt hast?

In diesem Workshop erfährst du:

  • wie Angst entsteht und was sich dabei in unserem Körper tut
  • was hinter deiner Angst steckt
  • wie du mit deiner Prüfungsangst umgehen kannst
  • wie du dich entspannen und mehr Selbstvertrauen entwickeln kannst

Für wen ist der Workshop?

Jugendliche zwischen 14 und 17 Jahren

Maximal 8 TeilnehmerInnen

 

Wie lange dauert er?

2x4 Einheiten, jeweils Samstag Vormittag von 9:30 - 13:30

 

Wieviel kostet er?

190€

 

Termine und Kursort:

25.4.2020

9.5.2020

 

Lenaugasse 17, Tür 20

1080 Wien

 

Anmeldung

Schick mir einfach ein Mail oder ruf mich gerne für weitere Informationen an (0680/23 49 818)!